CÁNCER DE MAMA
El cáncer de mama es una enfermedad en la cual las células de la mama se multiplican sin control..
Según diversas fuentes sanitarias, en Honduras se registran unos 600 nuevos casos de cáncer de mama cada año, de los que el 65 por ciento de las mujeres sobreviven con tratamientos médicos.
Octubre es el mes de la lucha y prevención a uno de los males que cada año arrebata la vida de muchas mujeres en el país.
FACTORES DE RIESGO
LA EDAD El riesgo aumenta con la edad, la mayoría de cánceres de mama se produce sobre los 50 años, a los 60 el riesgo es mas elevado y resulta muy poco frecuente por debajo de los 35 años, aunque también es posible.
SEXO
Las mujeres son más propensas a desarrollar cáncer de mama que los hombres, la probabilidad es uno de cada cien.
ANTECEDENTES FAMILIARES Las posibilidades aumentan si un familiar ha sufrido esta enfermedad, además el riesgo se eleva si el familiar que ha padecido de cáncer lo ha padecido antes de la menopausia o si ha afectado los 2 senos.
ANTECEDENTES ENFERMEDAD
Haber padecido de otro tipo de cáncer, especialmente de ovario o de colon.
Autoexploración
Prevenir es tan simple como hacerse un autoexamen constante de sus propios senos. Debe realizarse entre 7 y 10 días después de la menstruación, cuando las mamas están menos sensibles.
Párate frente a un espejo con los hombros rectos y los brazos junto a la cadera y mírate las mamas.
Esto es lo que debes encontrar:
Mamas de tamaño, forma y color normales.
Mamas bien formadas, que no presentan deformaciones ni inflamaciones visibles.
Si notas alguna de las siguientes alteraciones, informa a tu médico:
1. Formación de hoyuelos, arrugas o bultos en la piel, enrojecimiento, dolor, sarpullido o inflamación.
2. Cambio de posición de un pezón o pezón invertido (está metido hacia adentro en lugar de sobresalir)
CONSEJOS PARA PREVENIR EL CÁNCER DE MAMA
LIMITE EL CONSUMO DE ALCOHOL
Tomar más de uno o dos tragos de alcohol al día incrementa el riesgo de desarrollar cancer de mama, por ello se recomienda que las mujeres no beban mas de un vaso de alcohol al día.
EJERCITESE
Las investigaciones han demostrado que la actividad física puede ayudar a reducir el riesgo de padecer cáncer de mama. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing industry.
ALIMENTESE DE UNA MANERA BALANCEADA
Mantenga un menú bajo en grasas rico en fibra, frutas verduras, hará bien para todo su organismo.
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